Home Office: Die 5 besten Tipps für produktives Arbeiten mit Kindern
Die Arbeit im Home Office kann ein Segen für Eltern sein, denn so müssen sie nicht das Haus verlassen und können dennoch ihrem Job nachgehen. Insbesondere in Situationen, in denen die Kinderbetreuung nicht gegeben ist, erweist sich das Home Office somit als einzige Lösung. Allerdings kann das Arbeiten von Zuhause aus auch besonders schwierig sein, wenn die Kinder Zuhause sind und ständig etwas wollen. Von einem produktiven Arbeiten kann somit keine Rede sein.
Familie und Beruf unter einen Hut zu bekommen, kann ohnehin eine große Herausforderung sein. Wenn zudem alles in den eigenen vier Wänden stattfindet und die Kinderbetreuung zeitgleich mit der Arbeitszeit stattfindet, kann es besonders schwierig werden. Home Office und Kinder schließen sich aber dennoch nicht zwingend aus, sofern man die Sache richtig angeht. Passend dazu gibt es nachfolgend einige Informationen und auch Tipps.
Die besonderen Herausforderungen der Arbeit im Home Office
Unabhängig von der Familiensituation ist die Arbeit im Home Office keine einfache Sache. Man braucht viel Disziplin, um auch in den eigenen vier Wänden der geordneten Arbeit nachzugehen. Der Haushalt und private Angelegenheiten stellen große Ablenkungen dar. Außerdem fehlt der direkte Austausch mit den Kolleginnen und Kollegen. Im Home Office ist man mehr oder weniger auf sich alleingestellt.
Das Home Office bedeutet zwar viele Freiheiten und maximale Flexibilität, aber damit muss man auch umgehen können. Die besonderen Herausforderungen des heimischen Büros dürfen also nicht außer Acht gelassen werden.
Das Home Office und die Vereinbarkeit mit der Familie
Eltern wissen am Home Office oftmals die mehr oder weniger freie Zeiteinteilung zu schätzen. Außerdem sparen sie sich das Pendeln zwischen der Wohnung und dem Arbeitsplatz. All das sind Aspekte, die zu einer guten Vereinbarkeit mit der Familie beitragen. Das Home Office ist allerdings nicht automatisch familiengerecht. Insbesondere wenn die Kinder während der Arbeitszeit Zuhause sind, kann es sehr schwierig sein, die notwendige Zeit und Konzentration für die Arbeit aufzubringen.
Dass die Arbeit von Zuhause aus automatisch familiengerecht ist, erweist sich immer wieder als Trugschluss und Legende. Eltern sollten sich nicht täuschen lassen und das Ganze realistisch angehen. Indem man die richtigen Weichen stellt, kann man aber als Mutter oder Vater enorm vom Home Office profitieren.
5 Tipps für produktives Arbeiten im Home Office mit Kindern
Eltern müssen den Spagat zwischen Arbeit und Familie schaffen und werden im Alltag immer wieder herausgefordert.
Das Home Office stellt hier besondere Anforderungen. Nachfolgend gibt es fünf Tipps für Mütter und Väter im Home Office:
- Stimmen Sie die Arbeit im Home Office auf den Familienalltag ab!
- Kümmern Sie sich trotz Home Office um eine adäquate Kinderbetreuung!
- Erklären Sie Ihr heimisches Büro zur Tabuzone für den Nachwuchs!
- Bitten Sie gegebenenfalls die Familie oder Freunde bei der Organisation des Home Offices mit Kindern um Unterstützung!
- Sprechen Sie mit Ihren Kindern darüber, dass Sie Ruhe für die Arbeit brauchen!
Checkliste für die Einrichtung des Home Offices in der Familienwohnung
Die Einrichtung des Home Offices ist eine wichtige und herausfordernde Aufgabe. Im Betrieb steht ein voll ausgestatteter Arbeitsplatz zur Verfügung, während dieser in den eigenen vier Wänden noch geschaffen werden muss.
Hier kommt es vor allem auf die folgenden Dinge an:
- ausreichend großer Schreibtisch
- funktionierender Computer
- ergonomischer Stuhl
- stabiler Internetzugang
- idealerweise separates Arbeitszimmer
So lässt sich auch in der eigenen Wohnung ein Home Office integrieren. Falls dafür kein eigener Raum vorhanden ist, kann man sich beispielsweise im Schlafzimmer oder Wohnzimmer eine Büroecke einrichten.
Dabei sollte man darauf achten, dass man die Tür schließen kann und die Kinder nicht permanent um einen herumtoben. So kann man sich auch in der Familienwohnung einen Ort der Konzentration schaffen und produktiv arbeiten.
Wie kann man Kinder im Home Office beschäftigen?
Wer einerseits die Kinder Zuhause hat und andererseits im Home Office arbeiten muss, kann sich nicht permanent mit den Kindern beschäftigen. Man braucht Ruhe und Phasen der Konzentration, um produktiv arbeiten zu können.
Daher ist es wichtig, die Kinder anderweitig zu beschäftigen. Größere Kinder müssen nicht kontinuierlich beschäftigt werden und ziehen sich auch gerne zeitweise zurück.
Bei kleineren Kindern gestaltet sich dies schwieriger. Grundsätzlich können Kinder ab dem Kindergartenalter aber durchaus lernen, sich zeitweise selbst zu beschäftigen und allein zu spielen. Mit den richtigen Spielzeugen gelingt dies noch besser. Zudem kann man den Mittagsschlaf für die Arbeit nutzen.
Was kann man tun, wenn das Home Office mit Kindern nicht funktioniert?
In der Theorie ist das Home Office mit Kindern machbar und erscheint besonders familiengerecht. In der Praxis bewahrheitet sich dies aber nicht immer.
Es kommt also vor, dass sich Beruf und Familie nicht in den eigenen vier Wänden vereinbaren lassen. Grundsätzlich ist es dann empfehlenswert, sich um einen Betreuungsplatz zu bemühen. Dass die Berufstätigkeit in der eigenen Wohnung stattfindet, tut der Dringlichkeit keinen Abbruch.
Außerdem kann es sinnvoll sein, frühzeitig das Gespräch mit dem Arbeitgeber zu suchen, um gemeinsam Lösungen zu erarbeiten.
Achtung! Tipp aus der Redaktion
Wer mit der Herausforderung des Arbeitens im Home Office konfrontiert wird und zugleich für den eigenen Nachwuchs sorgen muss, sollte das Ganze weder nur positiv noch nur negativ sehen.
Es kann durchaus funktionieren und dann für einen familiengerechteren Alltag sorgen. Dazu sollte man aber den folgenden Tipp aus unserer Redaktion beherzigen.
Organisieren Sie Ihren Tagesablauf ganz genau!
Damit die Kinder nicht zu kurz kommen, die Arbeit im Home Office funktioniert und man selbst auch zwischendurch durchatmen kann, ist eine exakte Organisation erforderlich.
Man sollte sich einen genauen Plan vom Tagesablauf machen und alles aufeinander abstimmen. So ergeben sich Arbeitszeiten sowie Familienzeiten, die den Kindern gehören.